하루 위스키 1잔으로 얻는 의외의 건강효과

술을 지나치게 많이 그리고 자주 마시면 건강에 해롭습니다. 하지만 서양의 한 언론사에서는 하루 1잔의 위스키가 건강에 도움이 된다는 사실을 알렸는데요. 오늘은 하루 위스키 1잔으로 얻는 건강효과에 대해 소개합니다.

기억력 개선

나이가 들면 기억력이 감퇴하게 됩니다. 하지만 위스키에 포함된 항산화물질이 세포 재생에 관여하여 기억력을 개선하는데 효과적이라고 합니다. 또한 에탄올 성분이 신경 기능을 자극하여 기억력을 향상한다고 합니다.

암 예방

 

위스키에는 에라구산이라고 하는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 항산화 성분의 일종으로 특정 발암물질과 DNA 결합을 예방한다고 합니다.

장수 비결

위스키에 포함된 항산화물질은 지병이나 노화 진행을 막아줍니다. 또한 위스키에는 탄수화물이 없어 혈당 변화에 영향을 주지 않아 다른 술에 비해 당뇨 발생률이 낮습니다.